接续（体检思考3/1[上]）

⑹碘缺乏或过多：可能（其他饮食因素也有可能）。

百度健康 AI 认为：碘摄入不足时，甲状腺会通过增生更多细胞来“捕捉”更多碘而形成结节。单纯缺碘导致的结节多为良性，

长期缺碘有甲减风险。碘摄入过多则可能诱发甲状腺自身免疫反应或功能紊乱。可能增加甲亢或恶性结节概率。

我虽然未常吃海带等高含碘食物。2025年四季度首次断续煮吃干裙带菜每次少许，且注意碘盐与纯盐搭配或交错吃，

但是却不能保证体内碘含量不多也不少。因为事实是有了结节，而且不能排除防不胜防的某些饮食原因。如近几天才知

（注一/2第10页）“卷心菜、萝卜、黄豆、木薯等食物中含有某些可以阻止甲状腺激素合成的物质，长期食用也可出现甲状腺结节。”

（注一/3）“某些食物被认为有‘致甲肿性’：十字花科蔬菜”……“含有硫氰酸盐”，“会与碘竞争进入甲状腺细胞的通道”……“生花生、

浓缩大豆补充剂和食品，尤其是加工过的肉类替代品，即组织化植物（大豆）蛋白（TVP）和大豆分离蛋白。有时甲状腺机能会因对小麦，

乳制品等耐受不良而受损。”“氟化物会使碘失去活性，从而导致甲状腺机能减退。”……

我前几年长期食大豆分离蛋白粉每天多达20g，极可能受害其副作用。

⑺缺硒：符合。

过去不知硒随时间肯定会愈丢失而未专补。长期右眼有一、二“飞蚊”，视力模糊不稳定

（三年测视力右4.5-4.6-4.7左4.3-4.5-4.4，两眼合视稍微好点，未配带近、远、散光镜），看屏仅戴蓝光平镜。

近半年知道硒对眼和肝的重要后才试补。眼疾说明缺硒也是原因。

⑻肥胖：不符。

2025年前别人都说我很瘦。一年多来吃了奶粉奶片，虽然逐渐发现不瘦了也谈不上胖。

三年体重指数BMI是18.3/20.08/22.38（正常值18.5-23.99）。

⑼年龄：符合。

甲状腺细胞随年龄衰退表现为“纤维化变性、炎性细胞浸润、滤泡变小，以及结节的形成等”。（注一/1摘自第15页）

⑽熬夜：符合（详见“癌生活”篇）。最近比前几年有缓解，仍存在。

⑾情绪变化：符合（详见“癌生活”篇）。

比前几年渐缓和，离死越近也想通了——也许这反而是病症良恶撕扯而未持续恶性发展原因。

⑿社会压力：符合（详见“癌生活”篇）。

这是导致内分泌失调（特别是女性）滋生结节的最主要原因。压力虽比前减仍然大——难放松。

注一/1：主要根据《甲状腺疾病一本通》（上海科学技术出版社2024年1月第1版第12-15页）。

注一/2：结合《明明白白看甲状腺结节》（科学出版社2017年1月第1版第10-39页）。

注一/3：摘自《现代自然疗法，酶》[英]（杭州出版社2020年12月第1版第180-181页）。

注一/4：结合多家人工智能意见。

注二/1：《你也看得懂化验单新编》上海科学普及出版社2019年8月第1版根据第225-226页、摘自234页。

注二/2：结合百度健康基于 AI 生成经专家审阅意见。

注三：详见纪实（6至22……）：S医院系列【爸爸最后的奉献与揭示】连载

注四：《桥本甲状腺炎90天营养方案》北京科学技术出版社2021年6月第1版（第18页和第22页）。

（待续）